Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1121 ккал
|
Жир: 89,52г | Белк: 56,59г | Углев: 24,95г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Ovo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
