Debbie Cousins- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

93,4 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1599 ккал

Жир: 133,64г | Белк: 57,88г | Углев: 60,47г. Завтрак: Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. Обед: Lettuce, Provolone Cheese, Applegate Farms Black Forest Ham, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Dry or Hard Salami, Tomatoes. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hass Avocado. Перекус/Другое: Grapes, Indulgent Brownie Cheesecake. подробнее ...

3310 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 6 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса