slimays- Журнал, 16 фев 18

I read some journal entries which makes me happy, then I get on with my day. I am starting to loose some weight. And realised today that this is my new life! This is about me being healthy. Five weeks without a my lover (husband) around and I have to make this work! I know I can do it, I believe in myself! Wow! Like feeling totally empowered! Cool

105,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 34,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

913 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 62,28г | Углев: 9,18г.   Завтрак: Saint Andre Triple Cream Brie. Обед: Great Value Canned Tuna in Water, Spinach , Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Chosen Foods Avocado Oil, Boiled Egg. Ужин: Trader Joe's Double Cream Brie, Brie Cheese , Trader Joe's Hollandaise Sauce, Asparagus , Cooked Fish. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Пилатес - 1 час, Fitbit - 20 часа. подробнее ...