Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2584 ккал
|
Жир: 80,38г | Белк: 54,79г | Углев: 337,70г.
Завтрак: Banana, El Granero Amaranto Hinchado, Yogurt de Soya, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble, Alteza Bebida de Soja, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Hacendado Galletas Digestive, Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit. Обед: Hacendado Espaguetis, Consum Espinaca Fresca, Hacendado Pesto Alla Genovese, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Beiker Preparado Panificable sin Gluten, Leroux Achicoria Soluble, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Ужин: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Hornimans Té Chai, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
micheleiurillo-Изменение Веса
|
