madina.mamuriva- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя madina.mamuriva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1296 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 66,51г | Углев: 148,43г. Завтрак: Orion Choco Pie, Арахис, Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Чай с Лимоном, Вода из под Крана. Обед: Обычные Блины, Картошка Печеная, Жар Пицца Куриный Шашлык. Ужин: Кефир 2,5%, Миша Сок . подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madina.mamuriva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madina.mamuriva- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

madina.mamuriva-Изменение Веса