cidapetito- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1192 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 105,29г | Углев: 34,33г. Завтрак: Morangos, Crioulo Manteiga com Sal, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Farinha de Frango, Nestlé Creme de Leite. Обед: Quatá Ricota Fresca, Berinjela, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Ovo, Sobrecoxa de Frango, Alface, Rúcula, Quatá Ricota Fresca. Ужин: Ovo Cozido, Melão Orange, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada Caesar. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Melão Orange, Flormel Chips de Côco. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса