Talita Araujo- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Talita Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

822 ккал

Жир: 24,58г | Белк: 42,20г | Углев: 111,15г. Завтрак: Café, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Leão Chá de Hortelã, Água, Maçã. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talita Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talita Araujo- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Talita Araujo-Изменение Веса