Baccan- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1294 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 58,29г | Углев: 183,08г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango Diet, Pullman Pão Integral Original, Paulista Leite Desnatado, Café. Обед: Lowçucar Pudim Zero, Uva Itália, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Ovo Cozido. Ужин: Lowçucar Pudim Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo (36 cm). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral (1), Cenouras, Adria Torrada Tradicional, Queensberry Geléia de Morango Diet, Vinagre, Limão, Canela, Gengibre, Água. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Сидеть - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Стоять - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Чтение - 5 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса