Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexi-s
Журнал
16 фев 18
alexi-s- Журнал, 16 фев 18
Параметры Пользователя alexi-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2018:
1988 ккал
Жир: 95,62г | Белк: 92,57г | Углев: 203,57г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%.
Обед:
Сетунь Паштет Утка с Черносливом, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Батон Нарезной.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Пиканта Клубничный Сироп, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexi-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю