Neide Pontes- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

muito pouco essa semana 😔

71 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1013 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 65,03г | Углев: 25,31г. Завтрак: Seven Boys Bisnaguinha, Sertanorte Requeijão do Norte, Café. Обед: Vigor Margarina com Manteiga, Soya Óleo de Soja, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor. Ужин: Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Airon Goiabada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Seara Apresuntado. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Mas é normal, a balança osila muito por isso é importante tirar as medidas da barriga, Cintura etc...

16 фев 18 написано членом: katty 20018


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса