antonella.acanfora- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя antonella.acanfora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1853 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 64,27г | Углев: 168,78г. Завтрак: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte di Soia, Avena, Kiwi. Обед: Bennet Gallette di Riso, Mareblu Tonno al Naturale, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Montenegro Amaro, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte (da Surgelate), Barbera. Перекус/Другое: Oro Saiwa Oro Ciok al Latte , Arance, Valsoia Budino al Cacao. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, Силовая Тренировка - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonella.acanfora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonella.acanfora- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

antonella.acanfora-Изменение Веса