Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 51,39г | Белк: 58,16г | Углев: 237,93г.
Завтрак: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Finax Psyllium, Mustikka. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. Ужин: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. Перекус/Другое: Cloetta Hopeatoffee, Yosa Kauravälipala, Urtekram Tahini, Banaanit, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Appelsiinit, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
