bontehond88- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

2189 ккал

Жир: 107,32г | Белк: 69,57г | Углев: 227,90г. Завтрак: Ikea Kafferep (Kokosballetjes), AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Koko Dairy Free Kokosmelk Original. Обед: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Rivella Koolzuurvrij Lemon, Subway Steak & Cheese. Ужин: AH Sojamelk Ongezoet, Moreno Cappuccino, Euro Shopper Lange Vingers, Limoncello, AH Verse Slagroom, Galbani Mascarpone, Venkelsoep, AH Portobello, Uien, HAK Reuze Witte Bonen, Bonduelle Linzen, AH Zuurkool, Zalm. Перекус/Другое: Ikea Sötsak Skumtopp (Negerzoen), Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса