Cheron@1- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1519 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 71,11г | Углев: 174,97г. Завтрак: Bantee High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Coffee with Milk. Обед: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Tomatoes, Veggie Burgers, Potato French Fries, Hamburger or Hotdog Rolls. Ужин: Bantee High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Перекус/Другое: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Honey, Bananas. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Спортзал - 36 минуты, Гребля - 4 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

15 фев 18 написано членом: Annelizej40

Thanks Annelizej 40! Hard work hey?

15 фев 18 написано членом: Cheron@1

It's the only kind that pays off 😉

15 фев 18 написано членом: Annelizej40

True so, true so..

15 фев 18 написано членом: Cheron@1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса