Darel84- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1195 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 98,52г | Углев: 96,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Обед: Морковь, Гречка Отварная, Томатная Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: 4 Сезона Овощное Рагу, Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса