Sparrowsquirrel- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя Sparrowsquirrel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just broke through the plateau 🙏

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

941 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 34,86г | Углев: 93,04г. Завтрак: Green Peas , Nasoya Firm Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Karam's Garlic Sauce, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, Chamomile Tea. Обед: Water , Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Ужин: Water , Blueberries , Vanilla Yogurt (Lowfat) , Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vive Vive Energy Spice . Перекус/Другое: La Croix Orange Flavored Sparkling Water, Walnuts, Walnuts. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Outstanding!!!

15 фев 18 написано членом: John10251

Awesome!

15 фев 18 написано членом: 8Patty

Great!

16 фев 18 написано членом: 20-to-loose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sparrowsquirrel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sparrowsquirrel- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

Sparrowsquirrel-Изменение Веса