atasoy46- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя atasoy46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

2811 ккал

Жир: 123,24г | Белк: 155,83г | Углев: 280,71г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Обед: Emin Dana Kuşbaşı, Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Ужин: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Yer Fıstığı, Mercimek Çorbası, Elma. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atasoy46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atasoy46- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

atasoy46-Изменение Веса