Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pretoors011
Журнал
15 фев 18
Pretoors011- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя Pretoors011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
2501 ккал
Жир: 192,24г | Белк: 164,04г | Углев: 20,81г.
Завтрак:
Gouda Cheese, Fried Egg with Fat, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Coffee with Milk.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cherry Tomatoes, Creamed Spinach, Olives (Small-Extra Large), Pick n Pay Fat Free Danish Feta Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade).
подробнее ...
3768 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pretoors011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю