pozytywnyczl- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя pozytywnyczl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mały rekord. Ostatnio było 86,5 kg
Od dzisiaj stosuje metodę: Jedz jak chcesz wyglądaj jak chcesz.
Dzisiaj też muszę iść do re re kum kum , po jakiejś smakołyki :-)
Można zjeść wszystko, byle kalorie się zgadzały.
Białko 160g i kalorie max 2500.
Reszta mnie nie obchodzi

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1385 ккал

Жир: 73,65г | Белк: 64,69г | Углев: 120,90г. Завтрак: Ogórek Kwaszony, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Перекус/Другое: Danone Fantasia z Truskawkami, Danone Fantasia Lucky, Caprisse Gofry z Nadzieniem Kakaowo-Orzechowym. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

ważne, że działa 😉

15 фев 18 написано членом: gaweł_po_40

Trochę też moja to metoda ale białka to ja mam nie więcej jak 120 w sensie że zazwyczaj jest około 20% w tygodniu

24 фев 18 написано членом: gawenzi

Uwielbiam cię ! Popłakałam sie ze śmiechu z tego re re kum kum 😂

24 фев 18 написано членом: damradejestemkotem


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozytywnyczl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozytywnyczl- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

pozytywnyczl-Изменение Веса