western111- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's been a long journey still getting used to the new changes n my life with my 2nd son . since Jan I've gained 3.5 kg . back on track this week and only 2.5 kg from my late December weight .

keep an eye out on my development . I'm back baby

94,3 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1275 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 42,53г | Углев: 232,05г. Завтрак: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Wholemeal Bread, Bananas, Peanut Butter. Ужин: Spaghetti. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса