slimays- Журнал, 15 фев 18

Ok, so far so good! I have 6 weeks before my husband returns and I hope he sees some change. I really enjoy the community you all have set up and the abounding encouragement you give! I’m so happy to be part of this! With you, I can do this! I just read the quote someone posted of Jessie Owens, my hero. Together we are strong and dedicated. Happy day!

106,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1099 ккал

Жир: 88,66г | Белк: 50,60г | Углев: 26,98г.   Завтрак: Sports Research MCT Oil, Chicken Broth (Home Recipe). Обед: Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Boiled Egg, Butter , Baked or Broiled Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus , Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. подробнее ...