alinaxcx- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя alinaxcx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

825 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 63,24г | Углев: 81,42г. Завтрак: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (без Кожуры). Обед: Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сырники из Обезжиренного Творога. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 17 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaxcx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaxcx- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

alinaxcx-Изменение Веса