aadanielle- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1257 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 85,86г | Углев: 129,59г. Завтрак: Banana. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ragazzo Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Kefir de Leite, Brasfrut Polpa de Manga, Marilan Biscoito Amanteigado, Hellmann's Maionese Light, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Aipim, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса