Alcy01- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1203 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 65,70г | Углев: 108,82г. Завтрак: A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Обед: Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Repolho. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Santa Massa Pão de Alho, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Queijo Coalho, Itaipava Cerveja sem Álcool. Перекус/Другое: Dr. Oetker Castanha de Caju, Lider Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса