millerm40- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1150 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 67,62г | Углев: 103,19г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cheeseburger. Ужин: Bean and Ham Soup (Home Recipe). подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Arc Trainer - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats on the drop.

15 фев 18 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса