Edite- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя Edite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

954 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 36,02г | Углев: 143,93г. Завтрак: Gengibre, Mamão Formosa, Leão Chá de Hortelã, Pasta de Amendoim, Café, Suco de Cenoura. Обед: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Pêssego. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edite- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

Edite-Изменение Веса