itaya_k- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя itaya_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1734 ккал

Жир: 94,84г | Белк: 73,70г | Углев: 152,30г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский. Обед: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: La Pina Арахисовая Паста, Макароны по Флотски, Греческий Салат. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itaya_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itaya_k- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

itaya_k-Изменение Веса