lunalunera2- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

748 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 45,16г | Углев: 83,02г. Завтрак: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Обед: Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes, Papa Cocida, Cebollas, Tomate Kumato. Ужин: Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Перекус/Другое: DIA Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса