Cocktailnase- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1423 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 66,99г | Углев: 200,04г. Завтрак: Buko Balance 17%, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch mit Feinen Butterflocken, Kölln Multikorn Flocken. Обед: Wasa Proteine (16g), Buko Balance 17%, Tomaten, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Lidl Hass Avocado. Ужин: Portwein, Zwiebeln, Sunsweet Trockenpflaumen, Lacroix Gemüse Fond, Kokosöl, Kartoffeln, Sellerie, Steckrübe. Перекус/Другое: Haribo Happy Cola, Orangen, Möhren. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Laufen - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen! Läuft ja wieder! Prima! 😀😘👍

15 фев 18 написано членом: Luise Freiheit

Super, lass es weiter so krachen...öhm zawuschen meine ich!

15 фев 18 написано членом: marcothebrain

Super! Einen schönen Tag dir🤗

15 фев 18 написано членом: 24Shana

Laufen und Schwimmen und Nachschwitzen :-) ... mal sehen wie viel vom minus morgen übrig bleicht. Wünsche mir die 6 da vorne zu behalten. Werde sie auch lieb behandeln :-).

15 фев 18 написано членом: Cocktailnase

Super Abnahme 👍

15 фев 18 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса