Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 77,28г | Белк: 93,04г | Углев: 202,40г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Креветки Темпура, Viola Сыр Плавленый, Блины на Воде. Обед: Останкино Сосиски Филейные, Viola Сыр Плавленый, Каравай Батон Нарезной, Ветчинные Котлеты (Вяленые), Тушеная Капуста с Рисом. Ужин: Помидоры Черри, Oreo Печенье, Креветки Темпура, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Рогачев Сгущенка, Блины на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BaffiSleytor-Изменение Веса
|
