meggie_92- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nichts geht vorran, bin frustriert 😕

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1431 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 60,34г | Углев: 190,74г. Завтрак: Vollmilch, Banane, Knusperone Haferflocken, Kaffee mit Milch. Обед: Tomaten, Tomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Avocado. Ужин: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Äpfel, Teekanne Türkischer Apfel. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса