Kuschelkater- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя Kuschelkater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

115 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

2328 ккал

Жир: 116,33г | Белк: 51,86г | Углев: 223,06г. Завтрак: Butter, BackWerk Laugenzopf, Kaffee (Gemahlen), Brauner Zucker, Wasser, Kräutertee, Alnatura Vollrohrzucker. Обед: Sodexo Currywurst mit Pommes. Ужин: Andechser Natur Bio-Stracciatella, Saure Gurken, Cervelat, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Butter, Käfer Ciabatta mit Oliven, Wasser. Перекус/Другое: Hussel Mini-Trüffelmischung, Adelholzener Wasser Naturell, Brauner Zucker, Kaffee (Gemahlen). подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuschelkater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuschelkater- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

Kuschelkater-Изменение Веса