putincevaanna- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя putincevaanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1762 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 106,54г | Углев: 216,23г. Завтрак: Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Кофе с Молоком, Кефир 1%. Обед: Кефир 2,5%, Мираторг Шпинат Листовой, Мираторг Капуста Романеско, Гречка Отварная, Сыр Российский, Фарш Индейки (Приготовленный). Ужин: Творог 5%, Кефир 1%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Kotanyi Корица Молотая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе с Молоком. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: "Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклз. 1 уровень - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putincevaanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putincevaanna- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

putincevaanna-Изменение Веса