Valendawacks- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Valendawacks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

102,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

954 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 49,45г | Углев: 140,35г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Bananas. Ужин: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Cooked Green Peas (Canned), Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, 4C Bread Crumbs Plain, Great Value Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Clover Valley Crinkle Cut French Fried Potatoes, Ralphs Kosher Dill Spears, Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valendawacks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valendawacks- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Valendawacks-Изменение Веса