AlannaV- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя AlannaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1227 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 66,83г | Углев: 136,80г. Завтрак: Country Harvest Whole Wheat Bread, Oranges , Peanut Butter. Обед: Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, President's Choice Memories of Tuscany Balsamic Vinegar & Fig Sauce, Baby Carrots , Tomatoes. Ужин: Tomato Sauce , Keto Bun, Chicken Breast, White Rice. Перекус/Другое: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Reese Peanut Butter Cup . подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlannaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlannaV- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

AlannaV-Изменение Веса