Chartle- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

3212 ккал

Жир: 153,90г | Белк: 184,24г | Углев: 245,69г. Обед: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Green Peppers, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Red Table Wine, Dairyland Whipped Cream, Big Valley Mixed Fruit, President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Garlic Bread, Red Lobster Caesar Salad, Precision I-PLX, Balderson Old Cheddar Cheese, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Kellogg's Vector. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса