Ромашка07- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Ромашка07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

838 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 86,89г | Углев: 28,60г. Завтрак: Омлет или Яичница с Овощами, Хлебец, Омлет или Яичница с Грибами, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Куриное Филе, Креветки (Вареные или на Пару), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ромашка07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ромашка07- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ромашка07-Изменение Веса