ByeFitlisha- Журнал, 14 фев 18

I have to find time to sit down and redo my numbers...my macros are definitely not the same as they were 100lbs ago

99,3 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

938 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 49,61г | Углев: 12,10г.   Завтрак: Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai & Blueberry. Обед: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Galbani Fresh Mozzarella, Scrambled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Pork Sausage Patty. Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. подробнее ...