healma- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя healma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1551 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 66,53г | Углев: 203,51г. Завтрак: Mermelada, Mantequilla, Yosoy Leche de Avena, Manzana, Hacendado Fibra Cereales con Salvado de Trigo, Silueta Pan Integral 8 Cereales. Обед: ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas , Quinoa, Crema de Brócoli. Ужин: Queso de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Patatas Cocidas, Merluza Plancha. Перекус/Другое: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nestlé Bombones Caja Roja. подробнее ...

556 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healma- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

healma-Изменение Веса