dzanilar- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1172 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 29,09г | Углев: 183,10г. Завтрак: Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Patlıcan Kızartması. Обед: Ceviz, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Ужин: Türk Kahvesi, Yoğurt, Tukaş Garnitür. Перекус/Другое: Armut, Kivi Meyvesi, Kırmızı Şarap, Schweppes Bitter Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doritos Risk, Nestle Sıcak Çikolata. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса