OnlyL1fe- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя OnlyL1fe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1690 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 155,47г | Углев: 145,15г. Завтрак: Чай с Сахаром, Lactel Кефир, Яичный Белок, Яйцо, Чечевица Вареная. Обед: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Филе Индейки. Ужин: Филе Индейки, Розовое Вино, Biedronka Awokado, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Насыщенное Шоколадное Мороженое. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnlyL1fe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnlyL1fe- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

OnlyL1fe-Изменение Веса