Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1478 ккал
|
Жир: 41,29г | Белк: 110,84г | Углев: 170,45г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна. Обед: Премия Камамбер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Помело. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
