Samuel73- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

79,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

3229 ккал

Жир: 98,29г | Белк: 158,99г | Углев: 415,74г. Завтрак: Kellogg's Special K Classic, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Peras, Plátano, Vitalinea Yogur. Обед: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Jamón Serrano, Huevo Frito, Pan Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Ужин: Fanta Naranja Zero, Buitoni 4 Formaggi, Calabacín. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса