Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
14 фев 18
olenka2012- Журнал, 14 фев 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2018:
1442 ккал
Жир: 63,13г | Белк: 67,62г | Углев: 148,86г.
Завтрак:
Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Яготинська Моццарелла, Яготинский Сыр Адыгейский, Добродия Отруби Пшеничные , Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Козуб Отруби Овсяные , Козуб Вівсяні Пластівці З Висівками.
Обед:
Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная, Котлета из Соевого Фарша.
Ужин:
Своя Линия Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Красный Лук, Яготинский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чернослив.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю