olenka2012- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1442 ккал

Жир: 63,13г | Белк: 67,62г | Углев: 148,86г. Завтрак: Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Яготинська Моццарелла, Яготинский Сыр Адыгейский, Добродия Отруби Пшеничные , Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Козуб Отруби Овсяные , Козуб Вівсяні Пластівці З Висівками. Обед: Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Тушеная, Котлета из Соевого Фарша. Ужин: Своя Линия Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Красный Лук, Яготинский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чернослив. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса