Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 51,06г | Белк: 109,95г | Углев: 95,25г.
Завтрак: Мёд, Подсолнечное Масло, Морковь, Good Food Семечки Подсолнечника, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Домашний Вкус Холодец Домашний, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло. Ужин: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Творог 5%, Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Печенье, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай с Молоком, Клубника, Vитамин Ананас Замороженный, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
