Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaAlex1983
Журнал
14 фев 18
EvaAlex1983- Журнал, 14 фев 18
Параметры Пользователя EvaAlex1983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2018:
1185 ккал
Жир: 39,49г | Белк: 100,00г | Углев: 106,24г.
Завтрак:
Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Творожное Суфле, Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%.
Обед:
Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик.
Ужин:
Зеленый Чай, Хлебец, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Бабаевский Шоколад Горький, Альметте Творожный Сыр Сливочный.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Кофе с Молоком.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaAlex1983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю