Edilson95- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя Edilson95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

909 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 48,23г | Углев: 110,68г. Завтрак: Macaxeira Cozida, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parboilizado. Ужин: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edilson95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edilson95- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

Edilson95-Изменение Веса