b023953- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

46,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1038 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 50,13г | Углев: 88,18г. Завтрак: 芝士蛋糕. Обед: 炸豬排, 炒青菜, 糙米飯. Ужин: 納豆, 豬耳朵, 豆干. Перекус/Другое: 餅乾（加花生醬）, 鮮奶茶. подробнее ...

1259 ккал

Упражнение: 健步車 - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса