finesnow- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1948 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 45,88г | Углев: 167,43г. Завтрак: デイリーヤマザキおにぎり(シーチキンマヨネーズ). Обед: デイリーヤマザキ 1日の野菜1/3が摂れるミネストローネ, デイリーヤマザキおにぎり(紀州産たたき梅). Ужин: ジョイフルポテトフライ, セブンイレブン海老の素揚げ, サントリーハイボール, 生ビール. Перекус/Другое: 生チョコ, 森永製菓カレドショコラカカオ70, 明治ブラックチョコレート (4,65g). подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса