Rieelli- Журнал, 13 фев 18

Параметры Пользователя Rieelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2018:

2353 ккал

Жир: 120,93г | Белк: 97,65г | Углев: 218,46г. Завтрак: Requeijão, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Обед: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sanduíche de Presunto e Queijo. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Стоять - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rieelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rieelli- Журнал, 13 фев 18

Оставить свой Комментарий

Rieelli-Изменение Веса